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愛媛県松山市「野村歯科」のブログです

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ダイエット!
最近増えすぎて困っているもの・・・もちろんお金ではありません

それはズバリ、体重です

前から運動らしいことは全くしていないので、恐れてはいたのですが・・・

最近ズボンがきつくなり(気付けばいつもジャージを着用)、顔の輪郭も変わってきてるような・・・

先日意を決して体重計にのってみたところ・・・我が人生初の70キロオーバー

これはマズイ、ということで体重5キロ減を目標に今週から筋トレを開始しました

そして今日我が家に強力な助っ人が登場しました

IMG_2169.jpg

ステッパーです。通販で買っちゃいました。
これで家に居ながら有酸素運動ができるっっ・・・・はずです。

試しにやってみましたが、結構しんどいなぁ
でも頑張りますぞ!

ところでこのステッパー、こっそり購入したつもりだったのですが今日病院の受付に届いてしまいました。

しかも、段ボールがこれ

IMG_2170.jpg

スタッフにもバレバレですもうちょっとなんとかならんのかいな?

野村泰慎
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日々の出来事 | 00:13:42 | トラックバック(0) | コメント(0)
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